RETIRO EN EL DESIERTO DE GORAFE (GRANADA)

Te proponemos un retiro de yoga en un lugar impresionante que te transportará a “otros mundos”, el Geoparque de Granada, un territorio salvaje de naturaleza árida con miles de kilómetros cuadrados de badlands, una...

Destino

Imágenes

Ficha Técnica

Organizador: TodoNatura
Actividad: Otros / Multiactividad
Organización: En grupo y con guia. Fechas fijas.
Destino: España, Andalucía, Granada
Nivel: Bajo | Dificultad técnica: Facil | Nivel de esfuerzo: Moderado | Horas de caminar: 3-4 | Distancia a recorrer: 8-10 km | Desnivel acumulado: +200-200
Días de viaje: 3 | Días de actividad: 3 | Días con alojamiento: 2
Alojamiento: Alojamiento rural (casa entera)
Número de participantes: 10 min; 16 max;

Fechas

12/mar/2021 al 14/mar/2021
(3 días)
Plazas disponibles

Precio: 260

Si la situación actual por Covid-19 no permitiera la realización del retiro (por restricciones de movilidad, confinamiento, cuarentena, suspensión o limitación de actividad), se devolverán todas las cantidades anticipadas, salvo el importe correspondiente al seguro (10€) que no es reembolsable.

2 noches de alojamiento en una auténtica casa cueva (habitación doble con baño)
Pensión completa (desayuno, almuerzo y cena) con menú ovo-lacto vegetariano.
Sesiones de yoga, meditación, pranayama, talleres y kirtan según el Programa.
Senderismo guiado por el entorno (Embalse de Negratín y Desierto de Gorafe).
Seguro de asistencia en viaje y cancelación (incluyendo anulación o interrupción del viaje, regreso anticipado por estado de alarma y prolongación de estancia por cuarentena).
Desplazamiento
Bebidas (salvo agua e infusiones)

Descripción

Te proponemos un retiro de yoga en un lugar impresionante que te transportará a “otros mundos”, el Geoparque de Granada, un territorio salvaje de naturaleza árida con miles de kilómetros cuadrados de badlands, una amalgama de formas y colores, de belleza sobrecogedora, que contrasta con las aguas turquesas del Embalse del Negratín.

Un apasionante fin de semana para practicar yoga y meditar en un escenario de cuento, alojarte en una auténtica casa cueva excavada en la roca y disfrutar de este oasis de paz considerado como uno de los mejores lugares de Europa para contemplar los amaneceres y atardeceres.

ACTIVIDADES

La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace 20 años e instructora desde hace 10. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda.

Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como pranayama (respiración), diferentes tipos de meditación, mindfulness (atención plena), periodos de silencio, caminatas conscientes… que te ayudarán a liberarte de las tensiones y afrontar tus preocupaciones desde otra perspectiva.

La ruta será guiada, de dificultad media, de 3-4 horas de duración aproximadamente (incluyendo descansos), con desnivel máximo de 400 m.  Un recorrido por las Bad Lans con una impresionante panorámica de cárcavas que te transportará a Arizona,

Seguiremos un ritmo suave para poder disfrutar de los paisajes que nos ofrece el lugar. No obstante, si no estás acostumbrad@ a caminar, o no te sintieras con fuerzas, tendrás la posibilidad de realizar una variante, más corta.

ALOJAMIENTO Y COMIDA

El espacio elegido para este retiro es una finca situada en un cerro de las Bad Lands (tierras baldías) de Guadix, ubicado en el Altiplano de Granada, junto al Embalse de Negratín. Un lugar único con un paisaje árido y arcilloso extensamente erosionado que nos recordará al famoso Cañón del Colorado… Barrancos, cañones, chimeneas de hadas y laderas sinuosas que, dependiendo de las sucesiones sedimentarias, presentan una espectacular gama de colores azulados, blancos, ocres y rojizos.

Nos alojaremos es unas auténticas casas cuevas diseñadas siguiendo la tradición de los antiguos maestros. Se caracterizan porque tienen los techos muy altos, amplios y abovedados; el blancor de sus paredes y la gran cantidad de luz que penetra a través de sus grandes ventanales le dan un aspecto único.

Se ofrecen 3 comidas diarias: desayuno, almuerzo y cena. Además podrás tomar fruta e infusiones en cualquier momento del día.

La dieta de nuestros retiros es vegetariana, salvo excepciones. Ofreceremos una deliciosa y cuidada cocina casera, adaptada a la estación del año, en la medida de lo posible con productos ecológicos y de proximidad. La base de nuestra cocina es usar ingredientes frescos y naturales, prestando mucha atención a los sabores, colores, olores y texturas, para estimular nuestros sentidos y nutrirnos de energía. Nuestros cociner@s preparan todas las comidas con mucho amor.

PRECIO

Precio por persona: 260 €

  • 2 noches de alojamiento en auténticas casas cuevas (habitaciones dobles con baño)
  • Pensión completa (desayuno, almuerzo y cena) con menú ovo-lacto vegetariano.
  • Sesiones de yoga, meditación, pranayama, Mindfulness kirtan y talleres según el Programa.
  • Senderismo guiado por el Geoparque de Granada. 
  • Seguro de asistencia en viaje y cancelación (incluyendo anulación o interrupción del viaje, regreso anticipado por estado de alarma y prolongación de estancia por cuarentena). 
    Ver cobertura

RESERVAS

La reserva deberás realizarla a través de nuestra web: https://yogaysenderismo.com/

La reserva no tendrá validez hasta que no se abone un anticipo por importe de 60 € mediante alguno de los medios de pagos indicados en nuestra web. 

Si la situación actual por Covid-19 no permitiera la realización del retiro (por restricciones de movilidad, confinamiento, cuarentena, supensión o limitación de actividad), se devolverán todas las cantidades anticipadas, salvo el importe correspondiente al seguro (10€) que no es reembolsable. 

PROGRAMA

Viernes

  • A partir de las 17:00 h. recibiremos a l@s participantes y asignaremos las habitaciones.
  • 18.30 – Bienvenida y presentación.
  • 19:00 – Práctica de Hatha Yoga seguida de meditación guiada.
  • 21.00 – Cena: comida vegetariana elaborada con productos frescos de la zona y preparada con mucho amor.

Sábado

  • 08:00 – Práctica de Vinyasa Yoga.
  • 09:30 – Desayuno.
  • 10:30 – Caminata con práctica de Mindfulness (en silencio): Cañón de los restos marinos – Pantano del Negratín (distancia 5 km., duración 2 horas, desnivel acumulado +80-80 m.).
  • 13:00 – Práctica de Pranayama (técnicas de respiración)
  • 14:30 – Almuerzo.
  • 16:30 – Taller teórico-práctico.
  • 19:00 – Práctica de Yin Yoga seguida de Yoga Nidra.
  • 21:00 – Cena.

Domingo

  • 08.00 – Práctica de Yoga Integral.
  • 09:30 – Desayuno
  • 10:30 – Ruta por las Bad Lands: realizaremos un recorrido a pie por este impresionante paisaje desértico (distancia 8 km, duración 3 horas, desnivel acumulado +300-300).
  • 14:30 – Almuerzo: comida vegetariana.
  • 16:00 – Clausura y despedida.

Más info: yogaysenderismo.com/retiro-en-desierto-de-gorafe/

Fecha última actualización de esta página: 15/nov/2020