YOGA Y SENDERISMO EN LA SIERRA DE ARACENA (HUELVA)

Te proponemos un retiro lejos del bullicio del verano, en el corazón de la Sierra de Aracena, un baño de bosques de castaños, robles, encinas y alcornoques centenarios para nutrirte del espíritu de la Naturaleza,...

Ficha Técnica

Organizador: TodoNatura
Actividad: Otros / Multiactividad
Organización: En grupo y con guia. Fechas fijas.
Destino: España, Andalucía, Huelva, Parque natural de Sierra de Aracena y Picos de Aroche
Nivel: Bajo | Dificultad técnica: Facil | Nivel de esfuerzo: Moderado | Horas de caminar: 4 | Distancia a recorrer: 10 Km | Desnivel acumulado: +300m -300m
Días de viaje: 3 | Días de actividad: 3 | Días con alojamiento: 2
Alojamiento: Alojamiento rural (casa entera)
Transporte: Coches particulares
Número de participantes: 10 min; 14 max;

Fechas

27/ago/2021 al 29/ago/2021
(3 días)
Plazas disponibles
Salida garantizada

Precio: 250

Si la situación actual por Covid-19 no permitiera la realización del retiro (por restricciones de movilidad, confinamiento, cuarentena, suspensión o limitación de actividad), se devolverán todas las cantidades anticipadas, salvo el importe correspondiente al seguro (10€) que no es reembolsable.

2 noches de alojamiento en habitación doble (2 camas) con baño compartido
Pensión completa (desayuno, almuerzo y cena)
Sesiones de yoga, meditación, pranayama y kirtan según el Programa.
Senderismo guiado por el Parque Natural y seguro de viaje.
Seguro de asistencia en viaje y cancelación (30 supuestos incluyendo anulación o interrupción del viaje, regreso anticipado por estado de alarma y prolongación de estancia por cuarentena).
Desplazamiento
Bebidas (salvo agua e infusiones)

Descripción

Te proponemos un retiro lejos del bullicio del verano, en el corazón de la Sierra de Aracena, un baño de bosques de castaños, robles, encinas y alcornoques centenarios para nutrirte del espíritu de la Naturaleza, practicar yoga al aire libre y senderismo. Una experiencia que te ayudará a serenar la mente, en un entorno privilegiado dónde la belleza y la armonía del lugar invitan al recogimiento y a la meditación.

Unos días de convivencia en un paraje único, rodeado de belleza y quietud, para compartir, descubrir, desconectar y disfrutar del Parque Natural Sierra de Aracena, donde grandes valles adehesados alternan con cimas coronadas por bosques cerrados y barrancos encajados, casi mágicos, por los que discurren los ejes fluviales.

YOGA Y MEDITACIÓN

La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde hace 12. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda.

Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como pranayama (respiración), diferentes tipos de meditación, mindfulness (atención plena), periodos de silencio, caminatas conscientes… que te ayudarán a liberarte de las tensiones y afrontar tus preocupaciones desde otra perspectiva.

SENDERISMO

La ruta  será guiada, de dificultad baja, de 4 horas de duración aproximadamente (incluyendo descansos), con desnivel máximo de 195 m. Un recorrido lineal de 9 Km por sendero junto a la Rivera de Jabugo, afluente del río Murtigas, entre alcornoques, castaños, chopos, alisos y sauces. La gran diversidad y exuberante vegetación convierten este itinerario en uno de los más representativos y espectaculares del Parque Natural Sierra de Aracena y Picos de Aroche.

Seguiremos un ritmo suave para poder disfrutar de los paisajes que nos ofrece el lugar. No obstante, si no estás acostumbrad@ a caminar, o no te sintieras con fuerzas, tendrás la posibilidad de realizar una variante, más corta.

ALOJAMIENTO Y COMIDA

El lugar elegido para este retiro de yoga en la Sierra de Aracena es una finca de 3 hectáreas ubicada en el paraje “El Venero”, en el término de Castaño de Robledo, al pie del cerro “Picote”, entre bosques de castaños, encinas y alcornoques, regada por un manantial de aguas cristalinas que da nombre al paraje. Un lugar muy exclusivo con rincones “mágicos” especialmente diseñado para la realización de cursos y actividades en grupos, donde podrás descubrir y experimentar el “espíritu” de la naturaleza  y disfrutar de su riqueza botánica.

Dentro de la finca se encuentra una bioconstrucción de dos plantas con un gran salón-comedor con chimenea y amplios ventanales, 6 dormitorios, cuatro cuartos de baños, uno de ellos adaptado para personas con discapacidad, dos porches con comedor exterior y un gran jardín con multitud de especies. Las habitaciones tienen 2 ó 3 camas, con calefacción y estufa de biomasa de apoyo.

La finca cuenta con una bonita sala de yoga y además una plataforma de madera de 60 m2 junto a una cascada, para la práctica de yoga en plena naturaleza.

Se ofrecen 3 comidas diarias: desayuno, almuerzo y cena. Además podrás tomar fruta e infusiones en cualquier momento del día.

La dieta de nuestros retiros es vegetariana, salvo excepciones. Ofreceremos una deliciosa y cuidada cocina casera, adaptada a la estación del año, en la medida de lo posible con productos ecológicos y de proximidad. La base de nuestra cocina es usar ingredientes frescos y naturales, prestando mucha atención a los sabores, colores, olores y texturas, para estimular nuestros sentidos y nutrirnos de energía. Nuestros cociner@s preparan todas las comidas con mucho amor.

RESERVAS

La reserva deberás realizarla a través de nuestra web: https://yogaysenderismo.com/

La reserva no tendrá validez hasta que no se abone un anticipo por importe de 60 € mediante alguno de los medios de pagos indicados en nuestra web. 

Si la situación actual por Covid-19 no permitiera la realización del retiro (por restricciones de movilidad, confinamiento, cuarentena, supensión o limitación de actividad), se devolverán todas las cantidades anticipadas, salvo el importe correspondiente al seguro (10€) que no es reembolsable. 

PRECIO

250 € - 1 Pax (1 plaza) en habitación doble (2 camas) con baño compartido.

470 € - 2 Pax (2 plazas) en habitación doble (2 camas) con baño compartido.

  • 2 noches de alojamiento en casa rural con encanto
  • Pensión completa (desayuno, almuerzo y cena)
  • Sesiones de yoga, meditación, pranayama y kirtan según el Programa
  • Senderismo guiado por el Parque Natural Sierra de Aracena y Picos de Aroche.
  • Seguro de asistencia en viaje y cancelación (30 supuestos, incluyendo anulación o interrupción del viaje, regreso anticipado por estado de alarma y prolongación de estancia por cuarentena).
    Ver cobertura

PROGRAMA

Viernes

  • A partir de las 17.00 h. recibiremos a l@s participantes y asignaremos las habitaciones.
  • 18:00 - Bienvenida y presentación.
  • 19:00 - Práctica de Hatha yoga seguida de meditación guiada.
  • 21:00 - Cena: comida vegetariana, sabrosa, abundante y preparada con mucho amor.

Sábado

  • 08:00 – Práctica de Vinyasa Yoga
  • 09:00 – Desayuno
  • 10:00 – Ruta guiada por el Parque Natural de 4 horas de duración y dificultad baja: Castaño de Robledo – La Peña de Arias Montano (9 km)
  • 15:00 – Almuerzo.
  • 18:00 – Taller teórico-práctico.
  • 20:00 – Práctica de Yin Yoga.
  • 21:00 – Cena.

Domingo

  • 08:30 - Práctica de Yoga Integral
  • 10:00 - Desayuno
  • 11:00 - Ruta guiada por la Ribera del Jabugo de aproximadamente 4 horas de duración y dificultad baja: Castaño de Robledo - Galaroza (10 km).  La gran diversidad y exuberante vegetación convierten este itinerario en uno de los más representativos y espectaculares del Parque Natural Sierra de Aracena y Picos de Aroche. 
  • 15:00 - Almuerzo: comida vegetariana, sabrosa, abundante y preparada con mucho amor.
  • 16:30 - Clausura y despedida.

CÓMO LLEGAR

Castaño de Robledo se encuentra en el corazón del Parque Natural, a unos 14 km de Aracena y a 113 km de Huelva. No existe autobús directo hasta Castaño de Robledo. Si no dispones de vehículo propio, la mejor opción sería llegar hasta Sevilla, comunicada con las principales ciudades de España y Europa. Consulta los diferentes medios de transporte y horarios para llegar a Sevilla.

Desde Sevilla deberás dirigirse a la Plaza de Armas para tomar un autobús hasta Fuenteheridos (que se encuentra a unos 4 km de Castaño de Robledo). La compañía que realiza este desplazamiento es DAMAS y solo realiza el trayecto 2 veces al día.

Desde Fuenteheridos se puede contactar con el propietario (Juanjo), quien amablemente se ofrece a realizar el traslado hasta Casa Venera.

No obstante, cabe la posibilidad de compartir el viaje en coche desde el comienzo o desde algún punto intermedio con otros participantes en el retiro. En cualquier caso, no dudes en contactar con nosotros, te ayudaremos a coordinar el viaje.


Más info: yogaysenderismo.com/retiro-yoga-senderismo-sierra-de-aracena/

Video

Fecha última actualización de esta página: 21/jun/2021