Retiro Yoga-Trek Aventura - Travesía de Estós

Travesía circular de dos días por el Valle de Estós con noche en refugio. Caminaremos entre frondosos bosques, nos dejaremos llevar por el sonido del agua y practicaremos yoga, pranâyâma y meditación entre ibones.

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Vive la isla en todo su esplendor, esta la isla preciosa, tranquila y seguro que nos bañamos. Las mejores rutas del Camí de Cavalls

Actividad: Senderismo | Organización: En grupo y con guia. Fechas fijas. | Días de viaje: 7 | Nivel: Medio | Destino: España, Islas Baleares, Menorca, GR-223 Camí de Cavalls
Fechas: 12/abr/2025 Plazas disponibles  Salida garantizada   

Ficha Técnica

Organizador: YOGA NATUR BENASQUE
Actividad: Trekking
Organización: En grupo y con guia. Fechas fijas.
Destino: España, Aragón, Huesca, Pirineo Aragonés, Valle de Benasque, Parque natural Posets-Maladeta
Lugar de encuentro 1:
Valle de Estós | Lugar de encuentro 2: Benasque
Nivel: Medio | Dificultad técnica: Facil | Nivel de esfuerzo: Exigente | Horas de caminar: 5 | Distancia a recorrer: Total 20 km | Desnivel acumulado: 1.100m
Días de viaje: 2 | Días de actividad: 2 | Días con alojamiento: 1
Alojamiento: Refugio
Transporte: Coches particulares
Número de participantes: 4 min; 10 max;

Fechas

Temporada: Primavera / Verano

Precio: 180

Alojamiento de la noche anterior (POSIBILIDAD de alojarse en el Albergue El Run, sujeto a disponibilidad).

Alojamiento en el Refugio de Estós con régimen de MEDIA PENSIÓN (cena sábado y desayuno domingo).
Técnico Deportivo en Media Montaña.
Profesora titulada de yoga y meditación por la EIY.
Dos sesiones de yoga.
Tres sesiones de meditación/relajación.
Seguro básico de asistencia y RC.
Material de yoga (esterilla).
Traslado hasta el punto de inicio.
Comidas y bebidas NO incluidas en el refugio (picnic sábado y otros).
Lo NO indicado en el apartado INCLUYE.

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Descripción

Ruta circular guiada de 20 km con 1.100 m. de desnivel positivo (aprox.) en el Parque Natural de Posets-Maladeta:

DÍA 1:
8:00  Inicio de la ruta desde el Parking de Estós.
- Visita a los Ibones de Batisielles y Escarpinosa.
- Sesión de pranayama.
- Comida en ruta (picnic).
16:30  Llegada al refugio de Estós (aprox.).
18:00  Sesión de yoga suave y meditación.
19:15  Cena en el refugio.
21:00  Meditación al anochecer.

DÍA 2:
07:00 Desayuno en refugio.
08:30 Sesión de yoga dinámico.
10:30 Inicio de la ruta de vuelta.
13:30 Regreso a los coches (aprox.).


Más info: yoganaturbenasque.com/yoga-trek-avenura-2d-estos/

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Fecha última actualización de esta página: 14/oct/2024