Retiro de Bienestar Regenerativo en el Matarraña
Este verano te ofrecemos un retiro en el que unirás el cuidado personal con el descubrimiento de una tierra rica en cultura, gastronomía y tradiciones.
Destino
Imágenes
Ficha Técnica
Organizador: SendaActividad: Otros / Multiactividad
Organización: En grupo y con guia. Fechas fijas.
Destino: España, Aragón, Teruel, Matarraña, Puertos de Tortosa-Beceite
Lugar de encuentro 1: Beceite | Lugar de encuentro 2: Beceite
Nivel: Bajo | Dificultad técnica: Facil | Nivel de esfuerzo: Bajo | Horas de caminar: 3 | Distancia a recorrer: 9 km al dia | Desnivel acumulado: +500
Días de viaje: 4 | Días de actividad: 4 | Días con alojamiento: 4
Alojamiento: Hotel
Transporte: Coches particulares
Número de participantes: 10 min; 20 max;
Fechas
07/jul/2025 al 10/jul/2025
(4 días) |
Plazas disponibles
Salida garantizada |
14/jul/2025 al 17/jul/2025
(4 días) |
Plazas disponibles
Salida garantizada |
Precio: 650 €
El precio de retiro es de 650€ por persona en habitación doble compartida, en el caso de llegada el día anterior deberemos añadir un suplemento de 60€ por persona. En el caso de participantes locales y residentes en el Matarraña que no pernocten en el hotel el precio es de 350€ por persona, el curso tiene un cupo limitado
Descripción
En un rincón único, donde la naturaleza se encuentra en su estado más puro, te invitamos a vivir una experiencia transformadora en el corazón del Matarraña. Un programa de bienestar diseñado para reconectar contigo misma, a través de la calma, la belleza de los paisajes y el poder regenerador de la vida al aire libre.
¿Qué te espera?
Unirás el cuidado personal con el descubrimiento de una tierra rica en cultura, gastronomía y tradiciones. Este retiro combina actividades de bienestar creativo en plena naturaleza con momentos únicos para saborear los productos locales, explorar la historia del territorio y dejarte llevar por el encanto de un entorno que parece detenido en el tiempo.
Bienestar y naturaleza en perfecta armonía
En el Matarraña, donde los bosques de pinos, los ríos cristalinos y las montañas crean un escenario idílico, las actividades están pensadas para ayudarte a:
- Recuperar el equilibrio a través de prácticas conscientes de mindfulness, baños de bosque, winefulness y concierto de gongs, cuencos tibetanos y otros instrumentos… todo en el Naturaleza.
- Conectar con el entorno mientras caminas por senderos rodeados de vegetación exuberante o te sumerges en las aguas frescas de ríos transparentes.
- Alimentar cuerpo y mente con una gastronomía saludable basada en productos locales, diseñada para regenerarte desde dentro.
La Fábrica de Solfa: tu refugio de paz
El programa tendrá lugar en el encantador hotel La Fábrica de Solfa, una joya ubicada en un entorno privilegiado, junto al río Matarraña. Sus acogedoras instalaciones y su ambiente tranquilo serán el punto de partida perfecto para desconectar del estrés diario y disfrutar de una inmersión total en el bienestar. Aquí, cada detalle está pensado para que te sientas cuidado y en conexión con la esencia del lugar.
Un destino que inspira
El Matarraña es mucho más que un paisaje; es una experiencia para los sentidos. Es un lugar para descubrir tradiciones que se conservan intactas, explorar pueblos medievales llenos de historia y dejarte seducir por la serenidad de un entorno que invita al descanso y la reflexión.
Para quién es este programa
Si buscas unas vacaciones diferentes, lejos del bullicio, rodeado de naturaleza y autenticidad, este programa es para ti. Si sientes la necesidad de cuidar de ti misma, de recuperar la calma y de vivir una aventura que alimente tu cuerpo y tu alma, el Matarraña te está esperando.
Reserva tu lugar y haz de estas vacaciones un punto de inflexión en tu vida
El bienestar no es un lujo, es una necesidad. Permítete este regalo y descubre cómo el poder de la naturaleza, combinado con actividades que nutren el cuerpo y la mente, puede transformar tu forma de sentir y vivir.
Prepárate para conectar contigo mismo como nunca antes. El Matarraña te está esperando.
El retiro está facilitado por Edgar Tarrés.
10 años de experiencia realizando viajes de autor a la India, retiros por toda España, clases de meditación, experiencias de bienestar y programas formativos para empresas, en el Cerdanya Ecoresort, Camiral Golf & Wellness, Patronat de Turisme Girona, Diputació de Barcelona, Desconnexions
Es profesor de bienestar y felicidad en la Facultad de Turismo de la Universitat de Girona, y profesor de los másters Mindfulness Remind de Empresas Conscientes de la Universitat de Barcelona, y de Turismo de Salud e Interior de la Universidad de Vigo.
Ha publicado el libro Mindful Travel, el antimanual creativo para diseñar experiencias con alma, desarrollar tu potencial y vivir de forma extraordinaria.
PROGRAMA DE RETIRO:
Lunes día 1: Titulo: “Regenerándonos con la Naturaleza”.
9:00h Recibimiento de los participantes del retiro en el Hotel la Fábrica de Solfa.
10:00h Inicio del retiro.
Charla: El poder curativo y regenerativo de la naturaleza.
Experiencia: Baño de bosque para abrir los sentidos, reducir estrés y renovar energía.
Comida en el embalse de Pena.
Actividad complementaria: actividades náuticas con kayaks y padle surf para refrescarnos en el embalse de Pena.
Cena en el restaurante del hotel la Fábrica de Solfa.
Martes día 2: Título: Silencio y Mindfulness”.
Mañana:
Sesión: La importancia del silencio en el bienestar personal.
Práctica: Mindfulnes en la naturaleza, aprendiendo a vivir plenamente el momento presente.
Comida en el bosque.
Actividad Complementaria: excursión por el nacimiento del río Matarraña en el paraje del Parrissal. Conocimiento de la geología de los Puertos de Beceite.
Cena en el restaurante del hotel la Fábrica de Solfa.
Miércoles día 3: Título: Sabores y Conexión-Winefulness.
Mañana:
Actividad: Sesión de Winefulness en una bodega del Matarraña. Descubriendo el placer consciente de degustar vinos, conectando con el territorio, naturaleza y la autenticidad local.
Comida en la masía de la bodega.
Actividad complementaria: Taller de música clásica de emociones, escucha activa, paisajes sonoros y expresión con la musicóloga-pedagoga Margarita Celma Tafalla
Cena en el restaurante del hotel la Fábrica de Solfa.
Jueves día 4: Sonidos y Silencios.
Mañana:
Taller vivencial: Sonidos que curan, silencios que transforman. Una inmersión sonora con boles tibetanos, gongs, hangs, percusión y cantos para equilibrar cuerpo y mente.
Comida en el Hotel la Fábrica de Solfa.
Actividad complementaria: visita al entorno natural del río Ulldemo en el paraje de la Pesquera. Refrescarnos en sus pozas espectaculares.
Cena en el restaurante del hotel la Fábrica de Solfa.
Más info: www.websenda.com/actividad/retiro-de-bienestar-regenerativo-en-el-matarrana/
Fecha última actualización de esta página: 18/ene/2025