CURSO DE INTRODUCCIÓN AL NORDIC WALKING
Iniciate de manera segura y efectiva en una de las actividades más saludables y más de moda en los últimos años: el Nordic Walking. Muy popularizado en los países nórdicos y Centroeuropa y cada vez con más adeptos en España.
ALVENTUS VIAJES - Fin de año en Sicilia
Uno de nuestros programas clásicos en primavera y verano. Ahora os proponemos una escapada en fin de año, a la búsqueda de la luz mágica del invierno mediterráneo. Sicilia reúne bajo un mismo sol fabulosos...
Actividad: Senderismo | Organización: En grupo y con guia. Fechas fijas. | Días de viaje: 8 | Destino: Italia, SiciliaFechas: 28/dic/2024
Destino
Imágenes
Ficha Técnica
Organizador: TABEI ADVENTURESActividad: Otros / Multiactividad
Organización: En grupo y con guia. Fechas fijas.
Destino: España, Madrid, Comunidad de Madrid
Lugar de encuentro 1: Madrid ,Parque del Oeste
Nivel: Muy bajo | Dificultad técnica: Facil | Nivel de esfuerzo: Muy bajo
Días de viaje: 1 | Días de actividad: 1
Número de participantes: 4 min; 10 max;
Fechas
Precio: 28 €
Precio para grupos de más de 6 personas 25€
GRUPO: se realiza la actividad con un mínimo de 4 personas y un máximo de 10 personas.
En caso de no llegarse al grupo mínimo se cancelaría la actividad, habiendo posibilidad de pagar un suplemento de 15€ con 2 o 3 personas.
**Grupos: si sois un pequeño grupo de 5 o más personas y queréis organizar un taller privado familiar o amigos en otro horario de fin de semana y ubicación (consultar disponibilidad y condiciones para hacer algo original y auténtico)
Préstamo de bastones de NW
Agua
Seguro de accidentes y RC
Comidas ni bebidas
BONVIURE TREK
Bonviure es una agencia de viajes con más de 20 años de experiencia especializada en senderismo en todo nuestro territorio, el estado español, Europa, norte de África, Sudamérica y Asia. Somos guías profesionales de la montaña y la naturaleza , maestros de geografía, historia y... Ver sus 19 viajes y excursiones.
Descripción
Ejercita más del 80% de los grupos musculares, trabajo cardiovascular adaptado a cada individuo, necesidades y objetivos. Para personas de 18 a 90 años. Descubre la técnica ALFA 247 que te ayudará a mejorar tu posición, tu forma de andar y en definitiva de entender el movimiento. Descubre las ventajas de trabajar con bastones como elemento de impulso en algunos momentos y de sujeción en otros. Sin lugar a dudas, una experiencia, que te hará cambiar tu perspectiva de esta actividad que te acompañará en tu día a dia.
¿Cómo andas? ¿Cómo pisas? ¿Cómo es tu zancada?. Parecen preguntas absurdas, que seguramente nunca te has hecho, pero como verás dicen mucho de tus habitos, estado físico y salud. Y además, será mejorable después del Taller.
Conceptos como: alargar la columna, ampliar zancada, sentir la pisada, braceo equilibrado, abrir y cerrar la mano, impulsarte, diferenciar los diferentes tipos de materiales, pasaran a interiorizarse.
- Actividad - 1 días
- Hora comienzo - 11:00 h
- Duración - 2 h
Material necesario:
Calzado deportivo cómodo y ropa deportiva.
Recomendaciones:
Recomendable no llevar mochila.
Más info: www.tabei.es
Video
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Bonviure es una agencia de viajes con más de 20 años de experiencia especializada en senderismo en todo nuestro territorio, el estado español, Europa, norte de África, Sudamérica y Asia. Somos guías profesionales de la montaña y la naturaleza , maestros de geografía, historia y... Ver sus 19 viajes y excursiones.
Fecha última actualización de esta página: 04/oct/2019