Senderismo en Trekking al Campo Base del Everest

El Trekking del Campo Base del Everest es una de las típicas caminatas más admiradas por los excursionistas en Nepal y en el mundo. Una fabulosa ruta que nos lleva al corazón de la región del Everest y nos permite contemplar los paisajes y panorámicas más hermosos que rodean al techo del mundo. Es una excursión a la montaña más alta en un maravilloso país donde guardar recuerdos preciosos. La ruta consiste en la ascensión al campo base, subir a la cumbre del Kala Pattar y visitar interesantes monasterios budistas.

La región del Khumbu es tierra de amistosos sherpas que ofrece un extraordinario paisaje de alta montaña. La caminata comienza desde Lukla hasta el Campamento Base del Everest, pasando por el pueblo sherpa de Namche Bazar, el monasterio de Tengboche y los lagos sagrados del valle de Gokyo. Después de pasar el espectacular paso del Cho La, se alcanza la cumbre de Kala Pattar con increíbles vistas del Everest y de su famosa cascada de hielo.

Las mejores épocas para realizar el trekking son de Marzo a Junio y de Septiembre a Noviembre. La ida suele durar unos ocho o diez días por la ruta corta. El regreso es por el mismo camino. El viaje completo desde Katmandú suele ser de 15-23 días.

Foto: Naturtrek

El monte Everest es la montaña más alta del planeta con una altura de 8848 metros sobre el nivel del mar. Está localizada en el Himalaya, y marca la frontera entre Nepal y China. El Campo Base del Everest son dos campos bases, cada una en lados opuestos del Monte Everest. El Campo Base Sur (South Base Camp) y el Campo Base Norte (North Base Camp), están localizados a 5360 metros. Los Campo Base son zonas de acampada situadas en las laderas del Monte Everest que son usadas por los escaladores durante su ascensión y posterior descenso.

El Campo Base Sur está en Nepal y es utilizado cuando se toma la vía sureste para realizar la escalada, mientras que el Norte se encuentra en Tíbet y se utiliza cuando se utiliza la vía noreste. El famoso Trekking al Campo Base del Everest es el recorrido por el que se llega hasta el campo base sur del Monte Everest, partiendo generalmente de Lukla, donde hay un aeropuerto con vuelos desde Kathmandu (35 minutos). La región se denomina Khumbu, y es la zona nativa de los Sherpas. Es famosa por las espectaculares vistas de los picos de las montañas y por la amabilidad de la población.

La Región de Khumbu

La región de Khumbu es parte de la cordillera del Himalaya en el nordeste del Nepal y tiene una gran disparidad de altitud, desde los 3300 hasta los 8850 metros. La región incluye el Parque nacional de Sagarmatha, del que forma parte la mitad sur del Everest. Khumbu incluye la ciudad de Namche Bazaar, así como los pueblos de Thami, Khumjung, Pangboche, Pheriche y Kunde. También en él se halla el famoso monasterio budista de Tengboche y el campamento base para ascender el Everest.

Ruta al Campo Base del Everest

Resumen de la Ruta

El recorrido parte de Lukla y en un día se puede llegar hasta Chheplung o Monju. Seguidamente ya se entra en el Parque Nacional de Sagarmatha, que es el area protegida del Himalaya en Nepal, y se llega hasta Namche Bazaar, que es la capital y centro comercial de Khumbu. Aquí es conveniente pasar dos días para la aclimatación a la altitud. La ruta sigue por los pueblos de Kenjuma y Sanasa hasta llegar a Tengboche, donde se encuentra el monasterio budista de la comunidad sherpa, a las laderas del Ama Doblam. Los siguientes pueblos del camino son Deboche, Pangboche, Dingboche y Periche, donde se debe parar un día para la aclimatación. Finalmente la ruta sigue hasta Lobuche, y Gorap Shep. Es desde este punto desde donde se realiza la visita al campo base y la subida al Kala Pattar desde donde se disfruta de la vista del Monte Everest, rodeado de otros gigantes como Nupse y Lhotse.

Foto: Mundoexplora

Ruta Lukla (2866m) - Namche Bazaar (3440m)

Esta primera etapa se suele realizar entre dos y tres días, incluyendo un día de aclimatación en Namche Bazaar.

Lukla es el punto de inicio del trekking ya que tiene aeropuerto con conexión a Kathmandu. El vuelo en avioneta dura unos 40 minutos. Las vistas de la cordillera del Himalaya durante el vuelo son impresionantes. El aterrizaje en la empinada pista entre montañas del aeropuerto de Lukla es también una experiencia única.

3 horas de camino es lo que nos lleva a Phakding (2650m) o Jorsale (2740m) donde se puede pasar la noche.

Hasta Namche Bazaar el camino, de unas 5-6 horas, cruza varios ríos, entre ellos el rio Dhud Khosi, pasando por varios espectaculares puentes colgantes. También se cruzan varios pueblos hasta llegar a Monjo (3000 m), donde se realizan los tramites y permisos para entrar al Parque Nacional Sagarmatha (Everest). Ya en el Parque, el sendero asciende por un camino empinado para llegar a Namche Bazaar, capital del pueblo Sherpa. En una de las curvas del camino ya se puede observar el Monte Everest.

Namche Bazaar es la capital "Sherpa" de la región de Khumbu, con multitud de restaurantes, bares, tiendas, lodges y un banco. Es la última parada donde se pueden disfrutar de todos los servicios y comercios que se necesiten. El sábado por la mañana se celebra un concurrido mercado. Se puede visitar el Hospital Khunde que fue creado por Sir Edmund Hillary, o realizar una caminata de una hora hasta el Everest View Hotel por encima de Namche. Desde allí se puede ver la puesta de sol sobre Ama Dablam, Nuptse, Lhotse y Everest. También se puede subir hasta el magnífico Valle de Khumjung y regresar a Namche por otro camino. El Museo del Everest también se encuentra aquí.

Foto: Acaminar Travel

Ruta Namche Bazaar (3440m) - Lobuche (4940m) por Dingboche o Pheriche

Esta es la ruta más directa que no incluye la subida al Gokyo Ri. Suele durar cuatro días, incluyendo un día de aclimatación en Dingboche (4260m) o en Periche (4243m).

De Namche Bazaar a Tyengboche (3867 m) hay unos 10km con inclinación gradual que se recorren en unas 5-6 horas. A una media hora de camino ya se pueden ver las primeras vistas del Ama Dablam, una de las montañas más bellas del mundo. El camino atraviesa Phulki, Kenjuma, Sanasa.

En Tyengboche se pasa la noche. El pueblo está situado en el cruce de dos valles. El monasterio de Tyengboche probablemente es el monasterio más grande de la región de Everest. El monasterio se edificó en la cima de un risco, rodeado por pinos, rododendros, azaleas, y muchas flores. Desde el monasterio se pueden ver vistas panorámicas de los Himalayas, incluyendo el Monte Everest, Nuptse, Lhotse, Ama Dablam y Thamserku. Un lugar mágico y bellísimo que invita a la paz y a la meditación. Los alpinistas suelen acudir a una ceremonia en este monsaterio para pedir permiso a los dioses para subir a la cima.

De Tyengboche a Lobuche, tenemos dos opciones diferentes.

La primera opción es pasar por Dingboche (4260m). La ruta dura unas 6 horas y el sendero es estrecho entre pinos y abedules. Dependiendo de la época del año, puede tener algo de nieve y hielo. La caminata continúa por el valle de Imja y el río Lobuche antes de ascender a Dingboche.

Dingboche es un pintoresco pueblo en un escondido y refugiado paraje, con hermosos campos de cebada, patata y alforfón, y animales de pastoreo. El día de aclimatación en Dingboche se utiliza explorando la aldea, y se puede caminar por el valle Chuckung o subir a Nagarjun Hill. Es un paraje que nos transportará a la época ancestral en que las montañas eran los dioses que conducían las vidas del pueblo Sherpa.

La segunda opción es pasar y realizar parada en Pheriche (4252m). Pheriche es una villa agrícola por encima del río Tsola donde también se crían yaks. Aquí muchos de los hombres son contratados como guías y porteadores. En Pheriche se puede visitar la Asociación Himalaya de Rescate (HRA) para escuchar una conferencia sobre la altitud y obtener un chequeo médico.

La ruta a Lobuche (4920 m) puede durar unas 5 horas. Una zona de altiplano conduce hasta un caserío llamado Dugla, lugar donde se puede tomar un té para después comenzar una fuerte ascensión para alcanzar la desembocadura final del glaciar del Khumbu, proveniente del Everest. En este lugar el aire es muy frío.

Lobuche es un pequeño asentamiento con espectaculares vistas al monte Lobuche, Monte Pumari y el Nuptse.

Foto: Nomada Trek

Ruta Namche Bazaar (3440m) - Lobuche (4940m) por Gokyo

Esta ruta, más larga que la anterior, se usa para aprovechar y subir al Gokyo Ri. La ascensión hasta Gokio Ri es espectacular ya que desde lo alto se pueden contemplar ochomiles como el Cho Oyu, el Everest, el Lhotse y el Makalu teniendo a nuestros pies el glaciar Ngozumpa.

La primera parte dura dos días, y son unos 16 kilómetros, desde Namche Bazaar(3450m) hasta Machhermo (4410m). Al cabo de una hora de salir de Namche ya podremos ver el Everest y el Lothse. Se llega a Mong (3900m), pueblo muy pequeño y situado en un pequeño puerto con bonitas vistas. Después se sube al Mon la Pass (3972 m) desde donde se puede observar el Ama Dablan y el Monasterio de Tiamboche. De bajada se llega a Phortse Tenga (3840m) un auténtico pueblo sherpa, donde se puede dormir. Seguidamente se entra en el valle de Gokyo hasta el pueblecito de Dole. Es una ruta cuesta arriba por un sendero en un bosque de rododendros. Tras pasar por los poblados de Labharma y Luza se llega a Machermo, donde va bien pasar un día descansando para la aclimatación (aunque también puede realizarse en Gokyo).

La segunda parte, de Machhermo (4410m) a Gokyo 4750m), incluyendo la subida al Gokyo Ri (5383m) puede hacerse en dos días. La ruta de Macchermo a Gokyo es de 7 km y dura entre 4-5 horas. Se pueden contemplar unas maravillosas vistas del valle a Kangtega y también del Cho Oyu (8.153 m), que es la sexta montaña más alta de la Tierra, situada aproximadamente a 20 km al oeste del monte Everest. A continuación se baja por la orilla del río y se sube al glaciar Ngozumpa, que es el glaciar más grande de los himalayas. Seguidamente la ruta nos lleva por tres lagos. El primero, lago Longpongo, a 4.690 m., donde se puede observar las huellas del Lama en una piedra. El segundo lago, Taboche Tsho, de agua azul turquesa, unido al tercero, Gokyo Tsho, por un arroyo. Gokyoes un pequeño pueblo al pie del Gokyo Ri y en la orilla oriental del tercer lago. Es esencialmente un lugar de albergues para excursionistas y escaladores, y de pastoreo para los rebaños de yaks. Desde Gokyo también se visitan el cuarto lago Thangnak Tsho y el quinto lago Ngozumpa Tsho.

La escalada del monte Gokyo Ri se inicia generalmente en las primeras horas de la mañana, cuando la visibilidad es generalmente mejor. Para llegar a la cumbre y retornar son necesarias 5 horas. Desde su cima se puede ver las montañas de 4 ochomiles (Cho Oyu, Everest, Lothse, Makalu) y el glaciar Ngozumpa.

La tercera parte, de Gokyo 4750m) a Lobuche (4930m) puede realizarse en dos o tres días, e incluye atravesar el glaciar en el lado oriental, y subir a través de un barranco por un sendero rocoso. Desde el pueblo de Dzongla se tienen excelentes vistas de Ama Dablam. Ya cerca está Lobuche, último punto habitado de forma permanente durante todo el año antes del campamento base.

Foto: Plan Himalaya

Ruta Lobuche (4940m) - Gorokshep (5200m) - Campo Base (5364m) - KalaPatthar (5580m)

Para llegar al Campo Base primero se realiza una caminata de Lobuche a Gorekshep que es relativamente fácil. Gorokshep es el último puesto de cabañas, situado justo debajo de la colina KalaPatthar, que tradicionalmente es el mejor lugar para observar el Everest. Fue el campo base original del monte Everest. Nuptse está al otro lado del valle, detrás del cual aparece la forma triangular del Everest, una gigantesca pared de hielo justo delante de la frontera con el Tíbet.

El siguiente sendero va directo al Campamento Base del Everest y es más difícil. Son unas 6 horas de caminata. El camino sube y luego desciende por un camino del propio glaciar.

El Everest Base Camp es una pequeño campamento donde los escaladores se encuentran, es una experiencia fuera de lo común. El ambiente que hay en este lugar es especial, repleto de montañeros provenientes de distintos rincones del planeta, y donde es posible tener charlas con ellos y compartir experiencias.

El KalaPatthar ("Piedra Negra") es una cima en los Himalayas para la cual no se necesita un permiso especial para subir ni técnica.

La subida al KalaPatthar comienza en Gorakshepes definitivamente el punto culminante de esta increíble caminata. Tras cruzar el lecho de un viejo lago (que ahora tiene un pequeño lago y una pista de aterrizaje de helicópteros), la ascensión comienza con una serie de pendientes hasta alcanzar la parte este de la montaña. El camino se vuelve otra vez empinado hasta alcanzar la arista que lleva a la cima. Desde allí, en cinco o diez minutos de escalada por grandes piedras, se alcanza la cima en la que se encuentran banderas de oración. Es el punto de mayor altura de nuestro recorrido. La gente no puede dejar de elogiar la increíble belleza de Kala Pathhar. Se sube bien temprano en la mañana para capturar el amanecer glorioso detrás de la cima del Everest. La primera luz del día ilumina las espectaculares vistas del Pumori (7.161 m), Khumbutse (6.640 m), Lhotse (8.501m), Nuptse (7.861 m) y el Everest (8.872 m), formando un majestuoso horizonte nevado.

Foto: Guies Amadablam

Consejos para el Trekking

Ropa y equipamiento: Camisetas y mallas térmicas, plumas, gorro, guantes, botas, saco de dormir.

Preparación física: Se trata de un trekking sin dificultades técnicas pero sí se tiene que tener una buena forma física para aguantar 15 días andando durante 4h-7h diarias.

Alojamiento: Se duerme en lodges, los cuales son llevados por familias de sherpas que viven allí mismo. Se puede desayunar y cenar en el propio alojamiento. Las habitaciones son sencillas con dos simples camas de madera y baño compartido (sin ducha).

Foto: Manaslu Adventures

Trekking del Campo Base del Everest organizado y en grupo

Numerosas agencias y empresas de guías de montaña organizan este maravilloso viaje en grupo y con guía. Podéis consultar aquí las próximas salidas y también las fotos de dichos viajes.

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Este artículo ha sido elaborado por SENDERISMO.NET con la información proporcionada por de Naturtrek, NomadaTrek,  Guies de Muntanya Ama Dablam, Acaminar Travel, Muntania, Plan Himalaya, Manaslu Adventures, Glorious Himalaya, Nomada Trek,  BajoCero Expediciones, Gtm Dreams, Mundoexplora

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